Ahhhhhh, como eu estava tão ansiosa para liberar esse post para vocês!!!
E, finalmente, chegou o dia haha 😊
Verão chegou com tudo, e você deve estar louca para tirar o cheirinho de mofo do biquíni e ir correndo para a praia/piscina. Não nego, estou com vocês. Pense numa pessoa apaixonada por sol... Agora multiplique por mil. Euzinha.
Pensando nisso, resolvi trazer 5 diquinhas de ouro para você sair com aquela marquinha dos sonhos pós banho de sol. E o melhor, sem prejudicar a pele. Bora conferir?
Dica #1: Hidrate-se.
De acordo com o Cria Saúde, esse é o maior erro que as pessoas cometem no verão. Logo, esteja sempre com o filtro solar e o hidratante em mãos. Tendo em vista que o calor do sol pode ressecar a pele e fazer com que você passe pela fase camarão 🍤 e, em seguida, de cobrinha 🐍😅
E não pense que o processo de hidratação fica por aí. Água é fundamental, principalmente em dias quentes. Vale apostar também na água de coco e em sucos naturais.
Dica #2: Mais um da série.
Outro grande erro é o tempo e horário de exposição ao sol. A maior incidência solar é entre às 10h e 16h. Assim, o indicado é tomar sol até às 10h, ou depois das 16h.
Cuidado! A exposição prolongada aumenta o risco de desenvolvimento de câncer de pele.
Dica #3: Alimentos de cor laranja.
Os alimentos que possuem cor alaranjada são ricos em vitamina A e betacaroteno, que contribuem com a proteção da pele e ajudam a manter a coloração.
Dica #4: Autobronzeadores.
Esses produtos têm em sua composição dihidroxiacetona, que através de uma reação química provoca o escurecimento da pele. Mas calma, esta reação provoca a pigmentação apenas da camada mais externa da pele, ok? Não é prejudicial.
Eles apenas transmitem uma cor semelhante a do bronzeado.
O cuidado que deve ser tomado em relação ao produto, é na sua aplicação. Esta deve ser feita de forma homogênea. Caso contrário, pode acabar manchando a pele.
Dica #5: Tome banho com água fria.
Nada melhor para refrescar, né? Devido a exposição ao sol, sua pele fica mais sensível e os banhos frios ajudam não só a refrescar, como também a hidratar e manter o bronzeado.
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